小麦断ち DAY 8

社長が暇なのか、よくランチに誘われる（笑）
この日も朝から、「唐揚げラーメン食べたくない？？」と。。。
こってりすぎません

朝:カフェオレ、オレンジジュース、キャラメルコーン

でかキャラメルコーンが好きで、ついつい
でももうやめよ。食べて少し気分が良くなかった…。

昼:十六穀米、とろろ、お刺身、お味噌汁、めかぶ、ひじき、セロリのお浸し

唐揚げラーメンはなしになりました（笑）

小麦断ちして、やっぱりいらいらが減った。粘り強さを身に付けるために、粘りのある食べ物を取ろう。

夜:アーモンド、シンガポールラクサ＠Soup Stock Tokyo



ヨガ前にお腹空いちゃって(笑)
さすがに炭水化物は抜きました。
スパイシーで、お腹いっぱい。