小麦断ち DAY 8 |
この日も朝から、「唐揚げラーメン食べたくない??」と。。。
こってりすぎません

朝:カフェオレ、オレンジジュース、キャラメルコーン
でかキャラメルコーンが好きで、ついつい

でももうやめよ。食べて少し気分が良くなかった…。
昼:十六穀米、とろろ、お刺身、お味噌汁、めかぶ、ひじき、セロリのお浸し
唐揚げラーメンはなしになりました(笑)
小麦断ちして、やっぱりいらいらが減った。粘り強さを身に付けるために、粘りのある食べ物を取ろう。
夜:アーモンド、シンガポールラクサ@Soup Stock Tokyo

ヨガ前にお腹空いちゃって(笑)
さすがに炭水化物は抜きました。
スパイシーで、お腹いっぱい。