旅するように、暮らす

大晦日ヨガ！浄化されました！

鎌倉七里ヶ浜で大晦日ヨガ。
兼ねてから来たい来たいと思っていた念願の海ヨガ





最高に！！！気持ちいいっ！！！
良いことも悪いことも手に入れたもの、背負っているもの、ぜ〜んぶ手放しましょう！と言われて、海からのパワー、大地からのパワー、太陽のパワーを身体がシャワーを浴びるように流し入れて出す、まさに浄化！でした。パワーが凄すぎて受け止めることができない、といった感じです。受け止めようとしないで、受け流すしかないって感じでした（笑）
頑張って手に入れたものも、良いものも悪いものも全部いったん手放すことが大事なんだって。手放しても大事なものは、明日元旦にちゃんと自分のところに帰ってくるらしいです。

ヨガ自体は40分ぐらいでしたが、地球に、今を生きていることに感謝したくなりました。

昨日色々目標を掲げましたが、あまり目標に捉われないようにしようと思いました。両手いっぱいに抱え込んでいたら、自由ではなくなるし、築き上げたものを守ろうとせせこましい考え方になって、発展が止まってしまいますものね

ジョナモーニング
クーポン利用で399円なり




このブログも1年続きました。
沢山訪れていただき、ありがとうございました

スリランカ料理を楽しむ

前の職場の学生たちとご飯スリランカからの留学生なので、スリランカ料理を食べに行きました〜初めて手で食べたけど難しいねぇ。みんなに指導された（笑）



来年日程が合えばスリランカに結婚式にお呼ばれしてくれるかも
スリランカや日本の文化の違いやマナーなど本当に学ぶことが沢山で、彼らと話しているのが楽しいのだまたこっちの学校に戻ってきて〜って言われちゃった…。

暮れの楽しいひととき
人との出会いは大切にしたいと改めて思いました

2014年の目標

2014年の目標～(∩´∀｀)∩

2013年はリストアップして叶ってきたことも多かったので、2014年も色々ここでリストアップしていきたいと思います。

2014年のテーマは、「低コストかつクリエイティブな暮らし」。
4月から消費税も上がるし、苦労して稼いだお金を「生き金」として使えるようにします。
「マチュアな大人の女性」を目指します！モノの見方、考え方、尺度をすべてグローバルレベルで捉えるようにし、日本人としてのアイデンティティを大事にしながら、視野は広く
、無理をしてでも一流に触れて、美しいもの、本物を見て、審美眼を磨く。

1)外国語
●「英語」…ジャパタイ継続。専門分野を英語で勉強する。
●「韓国語」…ハングル語検定2級合格！レベルとしては日常会話を問題なく出来るように！オンニがハン検より受けた方が良い検定があるというので、そちらもチェック☆彡「どう活かすか？」が課題。
●NEW!「フランス語」の勉強を始める！…以前の職場にフランスからの留学生が多く、たまに友達同士で話しているのを聞いて、興味を持ったので。ジュリエット・グレコやエディット・ピアフなどのCDを聞いて、4月からNHKラジオを聞き始めます。

2)日本文化
●「歌舞伎」…見ただけで終わらせない。何か手を打つべし！
●「書道」…ひらがな書道の検定を受ける。お稽古無遅刻無欠席！
●NEW!「着物」…着付けを習いたい。自分で着ることが出来るようになりたい！
●NEW!能「道明寺」を観たい（薪能で！）

3)ネットワーキング
●ビジネスネットワーキング…朝活、人との交流を活性！
●職場でハングルサークル活動
●NEW!空手部に顔を出す
●NEW!学会に顔を出す

4)美肌活動＆自助力を高める
●食事…玄米・ライ麦・野菜中心
●冷え性改善
●ヨガ…2015年にライセンス取れるように。週2ぐらいで通えるスタジオを探しているところ。
●規則正しい生活(特に寝る時間!)&運動
●NEW!ウォーキングクラスに通いたい。ハイヒールを履こう。
●NEW!国内向けのファッションをやめる…ファンデーションやめます！ストッキング履きません！

5)自己研鑚
●本を100冊読む…心を揺さぶられるような本が読みたい。
●映画を見る…センスが刺激されるような映画。
●畑…1/月でおばあのところへ行く。畑の勉強…というよりは、野菜をもらいに行っているようなものだけど、おばあが喜ぶ顔が見たいし、孝行したいしね。

6)旅…行ったことのない国・場所へ行く。
候補；①スリランカ…友人の結婚式。（日程が合えば）
②上海orシンガポール
③広島…原爆ドーム見たい
④道成寺を巡る旅

7)節約
次の目標への軍資金。モノを買う基準を見直す。高くても良いものを一つ一つ揃えていきたい。
今年はアパートの更新があるから、引っ越しも視野に入れておかないと！
今のところ、間取りは気に入っているんだけどねぇ。。。
東京に戻るか、鎌倉まで出るか。

目標はあくまで目標。他に面白いことが出来たら（起きたら）、気分次第でそちらに転向(笑)そんなもんです(;’∀’)目標に囚われてチャンスを逃すのが嫌なので、目標はあくまで目標！
仕事は今の仕事を続ける予定です。少し腰を落ち着けて働いてお金貯めようと思います。キャリアも築きたいし。

シネマ歌舞伎「春興鏡獅子」

今年最後にシネマ歌舞伎
圧巻っ！！！





最初は女形で踊りなんだけど、勘三郎さんて色っぽいのね〜玉様に通じるような色っぽさを感じて、わたくし、ドキドキしてしまいましたわ

獅子も圧巻っ！！！
まさに勘三郎さんの見せ所って感じ何度も鳥肌きたし、うおーってなる！！平成21年に歌舞伎座で上映したのを撮ったものです。来月10日までです。

そして、平成12年生まれの片岡千之助。胡蝶の精を演じているんだけど、上手いのね〜片岡仁左衛門さんのお孫さんというだけあって、間の取り方、顔の角度、なんていうんだろう…間、が上手いのよ。歌舞伎の間なんだよ。ただ手足動かしているのとは違う。大物になる予感を期待させてもらいました。

今月は中村座た〜っぷり堪能いたしました


パスタクリームチーズとトマト、豚肉をみじん切りにしたニンニクをオリーブオイルで炒めた中に投入。塩と胡椒でシンプルに。
カルロッシのロゼと頂きますこのロゼなかなか侮れないおいしさ3リットルのでかいのを買おうかと真剣に考え中

12月まとめ

12月のまとめ。
こっちを先に振り返るべきなのに、もう年間やっちゃったよ(笑)

1)韓国語…個人レッスン、今月は受けていません。ちょっと悩み中です。果たしてこれで本当に話せるようになるのか…と。職場のオンニとの方がいいかも。。。学部の授業は初級しかないようなので、却下。

2)英語…勉強はサボっていましたねぇ…。仕事が忙しくて、今月はほぼ毎日残業してたし…(泣)

3)読書…現時点で4冊読破。買ってテーブルの上に積み重なったいます 苦笑

4)ヨガ…うちで何回かやっています。外でやろうとしても、な～んか他に予定が入って出来なかったり…。

5)朝活…こっちも厳しかった…。ほとんど出来ていない。

6)餅つき手伝えず。お正月行くからその時に孝行します。

7)美術館&映画&歌舞伎…これだけはたんまり堪能してきたわ(笑)歌舞伎も久しぶりに生で見たし、七之助さんも生で見たし、勘三郎さんのドキュメンタリー見て、映画もフランス映画を2本観た。

8)2013年の反省と2014年の目標…これから大詰め！

9)クリスマスカード送った！

10)海を見に行く…逗子へ！強風の中行ってきた。

11)ビジネスネットワーキング…名刺がまだ出来ていないのと、仕事が忙しくて出来なかった…。来月こそ！！

12)ハングルサークル…全員のレベルが違い過ぎて、行き詰ってしもうた…。でも何とかハングルランチは来月よりやります！

今月はね、ダメダメなんすよ～。仕事のせいにするわけじゃないけど、毎日が残業残業で疲れ切って、ストレスも溜まってお菓子も食べて肌が荒れるし…。
だから、冬休みの立て直しなんだけどねぇ。。。

2013年を振り返って

去年の今日、2013年の目標をブログにアップしたので、振り返って反省をします。
2013年を漢字で表すなら「愉」だね。
2012年もインターナショナルな出会いに恵まれたけど、今年はもっと沢山の出会いに恵まれました。その分別れもありましたが…。念願の韓国短期遊学も果たし、仕事も驚くほど順調に決まって、充実した1年間でした。韓国遊学を挟んで前半と後半が全く違った。前半はひたすら「忍」って感じ(笑)仕事がね。

①運動をする→できたと言えば出来たし、できていないと言えば出来ていない(笑)
前半はジムでヨガをしてたけど、韓国行く前に辞めたし、後半は家でヨガするぐらい…。来年こそ、しっかり運動したい！！

②韓国へ短期留学する→達成(∩´∀｀)∩8月の１ヶ月成均館大学の語学堂へ通いつつ、色んな事を体験しました～。自分で想像した以上に、思ったことを実現するのは簡単と言ったら軽いけど、実現することが出来ることを知りました。これからも、この心構えで行こう。この韓国遊学を境に、考え方とか価値観が変わりました。

③英語のスキルアップ→一応できた…？でも通訳ガイドを目指すのはやめた。だって資格取ってもそれだけで食べていくのは難しいらしいから。それよりももっとやりたいことができたし。

④強敵(とも)をつくる→影響をもらう人はいるけど、もっと強烈な強敵が欲しい。来年のネットワーキングでの課題。

⑤無理をしてでも一流に触れる→お金がなかったから歌舞伎にもそんなに行けなかったし、これも来年の課題。見る目を養う。

⑥歌舞伎を見ただけで終わらせない→ノート作るとか言ってましたねぇ…。どう活かすかはこれからの課題。

⑦「道明寺」をめぐる旅→これも来年の課題。時間とお金があれば行きたいな。

⑧自助力を高める→今年は風邪をあまり引かなかったかな。前半に少し引いたけど、後半は特に大きな病気もケガもせずに過ごせました。来年もより自助力を高めるように頑張ります！

⑨本を100冊読む→今の時点で、52冊。う～ん…去年より20冊ぐらい少ない。あちゃ～…。今年のベスト本：岡本太郎「自分の中に毒をもて」。

⑩東日本大震災の地を訪れる→6月に行ってきました。思うところ色々ありました。

⑪インドでヨガ修行→今年は出来なかったけど、諦めていません！絶対死ぬまでにやる！

⑫鎌倉でMY寺を見つける→MY寺ではないけど、海は好きでよく行きました。来年はもっとゆっくり過ごせるスポットを見つけたい。

振り返ってみても愉しい年で、出会ったすべての人に感謝です。감사합니다！

浅草遠征

今日は寒かったですね
小雨が降る中浅草寺へ。
外国人ばっかり。やっぱり平日は空いてていいですね。実は浅草近辺にも住んでいたことがあり、懐かしさで胸がいっぱい（笑）埼玉に続き、またかよ…。大好きな街だから、またこっちに越そうかなぁ…。

浅草寺は凶が出ることで有名ですが、見事に凶を引きました。やっぱりちょっと凹みますね



「むぎとろ」でランチ。
こちらは本館ではなく娘さんがやっている雷門前のお店。中の小さなカウンターで食べることが出来ます。800円です。レンコン、ニンジン、豚肉がゴロゴロ入っていて、なかなか美味いです
500円でむぎとろ丼も食べられるみたい。前に浅草で働いていた時にここの存在を知って、1度はいってみたいと思っていたんだよね。



実家にお土産としてかりんとうを購入

삼계탕 을 만들었어요!

参鶏湯作ってみました
か〜な〜り、脂が出てましたが、完食しちゃいました


クックパッドで炊飯器でできると知り、やっぱだしを取るには骨付きだよね！と、スーパーで150円で内臓を買って見ました。デカすぎて1回では炊飯器に入り切らず…。酒、塩、ニンニク、ネギと炭酸水で作ってみた。


かなり脂が出てましたてか、これこのまま食べても大丈夫か？！
玄米いれて完食です（笑）

何をいれていったら、美味しくなるのか…研究のしがいがありそうです。
そして、明日はコラーゲン効果を期待したいところ

炭酸水トライアル

炭酸水が美容にいいらしいので、トライアル。
どの炭酸水にしようかと迷ってスーパーに行ったら、これとアサヒのウィルキンソンが88円だったので、こっちに
なかなか美味しいんだよ〜、そして驚いたことにかなり炭酸が強い
甘くないし、ほんのりレモンが飲みやすい
本当は何も入ってない硬水がいいらしいのだが、硬水ニガテだから…

美容にいいよりも、飲兵衛には、飲み過ぎ防止にいい！
のどごしがかなりいいから、スパークリングをガーッといく前に1杯飲むと、そこで満足感を得られるから飲み過ぎなくていい
ワインとか1本を1〜2日で飲んでしまうから、かなり金銭的に痛いじゃんこれを飲んでからお酒飲めば抑えられるわぁ

みたらし団子と酒

髪を切るだけのために埼玉の川口市に行ってきました
もう8年もお世話になり、私の髪の全てを知り尽くしている美容師さま今年もお世話になりました

時間があったので、初めて1人暮らしをした場所でもあり、スーパーとかムダに寄って見たりして…。何だか色々思い出しちゃう
よく行ったパン屋さんとかケーキ屋さん、雑貨屋など。
何か美味しいもの買って帰ろうと思ってふらふらして、みたらし団子にしました〜
埼玉で展開しているチェーン店なんだけど、1本40円で、5本180円なの
チェーン店といえども、中々美味しいのよ

帰りにどの酒と合わせたら美味しいだろうか…、やっぱ醤油ベースだし赤ワインか？赤の泡があったなぁ…、でも日本酒でもいけるんじゃないかと、ワンカップ購入
原料が米と限りなく近いし。



なかなか旨いよ

今日の朝ごはん☟


参鶏湯を作ろうと鳥のだし取るようなデカイのを買ってきました〜今週中に作りま〜す